Gerade in der heutigen Zeit wünschen wir uns mehr denn je Momente der Ruhe. Die Realität sieht aber anders aus: Wir sind getrieben, und so gestresst wie noch nie. Eigentlich müssten wir durch die technischen Möglichkeiten mehr Zeit haben, und daher entspannter sein, als alle Generationen vor uns. In dieser Message wollen wir uns Strategien nähern, die uns helfen können in die innere Ruhe zu kommen.

Teil 1 aus der Serie »Offline – Wie baue ich Stress ab?« mit Tobias Teichen & Lisa Volz vom 13.06.2021.

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